Vítamín er eitt af átta B-vítamínum. Er nauðsynlegt fyrir allan frumuvöxt, td. frumuskipti, blóðbúskap, taugakerfi, húð, slímhúðir, beinvöxt og svo mætti lengi telja. Blóðleysið kemur fram sem þreyta og einbeitingaskortur. Við slíku blóðleysi dugar skammt að auka járninntöku. Einnig getur mótstaða við sýkingar og pestir orðið léleg.

The National Olympic and Sports Association of Iceland. Stjórn ÍA endurkjörin á ársþingi ÍA. Ársþing Íþróttabandalags Akraness var haldið í gær í Íþróttamiðstöðinni Jaðarsbökkum. Þingið var afar vel sótt. Stjórn ÍA endurkjörin á ársþingi ÍA. Sigurjón Pétursson formaður Kraftlyftingasambands Íslands.

Umsókn um styrk úr afrekssjóði UMSK. Skrifstofa í Íþróttamiðstöðinni Laugardal Reykjavík. Afreksmannasjóður UMSK og aðrir styrkjamöguleikar. Umsókn um styrk úr afrekssjóði UMSK. Skrifstofa UMSK lokuð til 17. Metþátttaka á Unglingalandsmóti UMFÍ Á Akureyri.

Handbók um viðbrögð við samskiptavanda. Framtíðarsýn og áherslur á læsi og stæ. Félagslíf og aðrir fastir liðir. Við viljum um leið nota tækifærið og þakka fyrir samstarfið á árinu og sendum ykkur innilegar óskir um gleðileg jól og farsælt komandi ár. Skólastarf hefst aftur miðvikudaginn 4. Við þökkum kærlega fyrir þessa veglegu gjafir. Dagskrá síðustu dagana í desember.